Kopfschmerzen nach Schulter/Nackentraining

[ChestFreak]

würde sagen das mal ein Trainer schauen sollte ob du eventuell etwas falsch machst... habe früher einfach so mit dem Training begonnen ohne das mir jemand gezeigt hat wie man das richtig macht und habe es mit vielen Verletzungen auf den schmerzhaften weg lernen müssen aber das solltest du versuchen zu umgehen.

[samuel21]

würde sagen das mal ein Trainer schauen sollte ob du eventuell etwas falsch machst... habe früher einfach so mit dem Training begonnen ohne das mir jemand gezeigt hat wie man das richtig macht und habe es mit vielen Verletzungen auf den schmerzhaften weg lernen müssen aber das solltest du versuchen zu umgehen.

ja, werde ich mal machen müssen, dachte, das gibt sich, aber ist nicht so...