Ernährungstipps für Vegetarier

[gmmitier]

Der effektivste Tipp wäre wohl auzuhören Vegetarier zu sein.
Sonst besteht 80% deiner Ernährung aus Milchprodukten und dann kriegste Hautprobleme und Durchfall.

Naja, wenn das ein Problem sein sollte, dann muss ich halt schauen, ob ich nicht etwas Milcheiweiß durch Supplemente ersetze, aber Fleisch essen steht nicht zur Diskussion^^

[LiftBIG]

Naja, wenn das ein Problem sein sollte, dann muss ich halt schauen, ob ich nicht etwas Milcheiweiß durch Supplemente ersetze, aber Fleisch essen steht nicht zur Diskussion^^

lel, so gut wie jedes protein supplement besteht aus milch.

wurde schon erwähnt dass eier recht sinnvoll sind? nein?

du brauchst eier!!