Stimme meinem Vorposter zu. Der Trainingsplan sieht nicht gut aus. Mir persönlich gefällt ganz besonders nicht, dass du Beine mit 3 weiteren Muskelgruppen trainieren möchtest.

Ich habe die Erfahrung gemacht, dass man seinen Beinen einen kompletten Trainingstag gen sollte um diese Intensiv trainiern zu können und um auch wirklich Erfolge zu verzeichnen.