Danke,

als Motivation challenge ich mich Zuhause mit ehemaligen Hass Übungen (Liegestütze und Klimmzüge) und das klappt ganz gut. Und ja ich glaube nicht das du den Abbau von Fett zu Ketonkörpern mit der normalen Metabolisierung vergleichen kannst. Der Wirkungsgrad ist hier deutlich schlechter. Ich habe was von 10% gelesen, keine Ahnung ob das stimmt.

Beste Grüße
Boxah