Du meinst wohl zu wenig bisher? Weil momentan trainieren ich ja:
MO: -
DI: TE 1
MI: -
DO: TE 2
FR: -
SA: -
SO: TE3

Was ich halt dachte, is, dass bei dem Plan vielleicht die Arme (vor allem bei 5x die Woche, also dann erst Recht) die Arme zu stark trainiert werden.
Überlege (da der weniger Übungen enthält) auf den Push / Pull / Beine TP von DKZ umzusteigen und dann 5x die awoche zu gehen, weil bei meinem aktuellen jede Muskelgruppe nur 1x alle 7 Tage trainiert wird und das (laut DKZ als Anfänger ja viel zu wenig sei. Sinnvoll?