Guten Tag ihr alle,

meine Frage an euch ist, ob denn mein Trainintgsplan (2er Splitt Push/Pull) passt. Ich habe diesen selbst erstellt, bin mir jedoch nicht sicher ob Volumen/Frequenz nun stimmt . Da ich zuhause trainiere, das seit gut einem Jahr, habe ich leider nicht die Geräte wie in einem Fitnessstudio zur Verfügung. Leider wirkt sich das auch etwas auf meine Übungsauswahl aus.
Hier nun mein gedachter Trainigsplan:

Push1:
Squats 5x5
Bulgarian Splitt Squats 3x10
Military Press 4x6
Flachbankdrücken (Langhantel) 5x5
Schrägbankdrücken (Kurzhanteln) 3x8-12
French Press 4x10
Wadenheben 4x8

Push2:
Frontkniebeugen 4x10
Beinbeuger 4x8
Schrägbankdrücken (Langhantel) 4x5
Flachbankdrücken (Kurzhantel) 4x10
Schulterdrücken 4x8
Trizepsdrücken 4x8-10 (Einarmig & hinterkopf, Kurzhantel)
Wadenheben 4x12

Pull1:
Kreuzheben 4x5
Kurzhantel-Rudern 3x8-12
Langhantelrudern 4x10
Vorgebeugtes Seitheben 3x8-12
Bizeps Curls (Langhantel) 4x6

Pull2:
Klimmzüge (Breiter Griff, Zusatzgewicht) 4x10
Seal Rows 4x8-12
Rear Delt Rows (Kurzhantel) 3x8-10
Bizeps Curls (SZ-Stange, enger Griff) 4x8-10
Hammer Curls 3x8

Geplant wäre dann auch:
Push1
Pull1
Rest
Push2
Pull2
Rest
Push1
etc.

Habt ihr Verbesserungsvorschläge?
Habe ich es komplett verhauen/übertrieben?
Ist das Volumen zu hoch oder so?
Oder habe ich dabei etwas völlig falsch verstanden?
Bitte helft mir!
Ein dickes Dankeschön, an alle super Antworten im Vorraus!
(Sry wenn ich bei meinem allerersten Beitrag hier irgendwas falsch gemacht haben sollte )