Solange du die Muskeln triffst die du beanspruchen willst, ist es im Bezug auf den Muskelwachstum, egal ob du 6 oder 15 Wdh. machst.
Der Muskel wird sich der Belastung anpassen müssen.
Und nach ein paar Monaten gewöhnt sich der Muskel auf die Belastung, sofern ich diese nicht ändere, oder? Wenn das stimmt, dann sollte ich ja eigentlich ein bisschen bei den Wdh. herumschrauben.

Mit Dips hab ich die Brust erst so richtig aufgebaut. Ich find sie super
Machst du die eher mehr für die Brust oder für den Trizeps? Muss mich mit der Übung mal auseinandersetzen