@ Tim812 Ja, da kann ich dir zustimmen. Jedoch mache ich diese sicher nicht wegen dem Hype. Denn wie oben geschrieben habe ich leider nicht die Geräte wie in einem Fitnessstudio und kann somit nicht alle Übungen durchführen. Ich würde auch gerne andere Übungen als diese wie du genannt hast einbauen...schon aus dem Grund weil ich sie nicht so extrem klasse finde. Jedoch diese dann doch mache, um wenigstens etwas "verschieden" zu trainieren in den Übungen.
Kannst du mir bitte weitere Tipps für meinen Plan geben,also wenn du welche hättest?
Denn Einzeiler, sind leider ab und zu wenig sagend zum verbessern meines Planes.