2er Splitt Push/Pull-Hilfe stimmt mein Trainingsplanüberhaupt?

[Tim812]

Der Post war auch mehr auf WausS Beitrag mit dem Denglish bezogen.
Das ist halt schwer im Trend spektakulär, cool klingende englische Bezeichnungen für übungen zu nutzen...
Seal rows ist stinknormales rudern mit dem Oberkörper auf ner Bank, also aufgestütztes LH oder kh rudern.

5x5 ist ein Hype. Das nutz beim Ziel bb bitte langfristig nicht häufig.

Ansonsten ist der Plan ja ganz gut.

[UserXY]

Ok vielen Dank für deine Rückmeldung!
Jedoch besteht bei mir noch die Frage durch welche Sätze/Wiederholungen ich dann das 5x5 ersetzen sollte?-Denn ich denke wenn ich dann zum Beispiel 3x5 oder 4x5 mache sollte ich die Sätze bei anderen Übungen noch dazufügen oder liege ich da falsch?
Ich bin mir dessen einfach nicht all zu sicher...