Injizieren Schmerzen

[studio_ch]

Also 16Wochen? Hältst du das für sinnvoll? Vorallem trainierst du seit 4Jahren richtig?

[PhilippAlex]

Bei deinen Daten sollte man eigentlich nicht stoffen! Und du hast bereits die zweite Kur intus. Ich kann das nicht gutheißen

[Magerquark30]

Ja 16 wochen insgesamt. Ich trainiere jetzt fast 6 jahre.
Am anfang hab ich nicht auf die Ernährung geachtet, aber richtig trainiert hab ich eig schon seit Anfang an aufgrund meines Trainings Partners der seit 11 jahren bodybuilding Erfahrung hat.