unzufrieden mit dem Ergebnins / Meinungen? Trainingplan? Kalorienempfehlungen?

[PhilippAlex]

Inzwischen gehen mir 99% der Youtuber heftigst auf die Nüsse... Ich schaue auch fast nur noch amerikanische Kanäle

[wissorsbuun]

Inzwischen gehen mir 99% der Youtuber heftigst auf die Nüsse... Ich schaue auch fast nur noch amerikanische Kanäle

Es gibt schon noch einige deutsche die interessant sind: Bodybuildingrev, Johannes Luckas, Romano Rengel und natuerlich Jacko

[LiftBIG]

Es gibt schon noch einige deutsche die interessant sind: Bodybuildingrev, Johannes Luckas, Romano Rengel und natuerlich Jacko

ich schau mir da auch garnix an, nur amerikaner, ach und den zitronenquark hab ich abonniert. das ist aber auch echt der einzige

der labert aber auch keine *******e sondern zeigt einfach nur wie man den shit fikkt