Ricos Log :-)

[RicoW]

Früher in der Schule hieß es dann immer:"Deine Mutter zieht auch LKWs auf DSF!"

............

[Tennismaster7]

Schulterdrücken mit der LH ist doch Military Press?
Nein sie trainiert erst seit sie 30 ist haha

[PhilippAlex]

Nein, Schulterdrücken kann im Stehen oder sitzen sein und vor oder hinter dem Kopf

[RicoW]

Schulterdrücken mit der LH ist doch Military Press?
Nein sie trainiert erst seit sie 30 ist haha

Nein ich mach das doch im sitzen. Dann ist das doch keine MP.

STARKE Mutti.

[Tennismaster7]

Achso, dachte du machst es im Stehen

[RicoW]

Achso, dachte du machst es im Stehen

Nein ich mag es eher hard im sitzen.

[^chris]

Achso, dachte du machst es im Stehen

Und dann muss es immer noch kein MP. Es bestehen Unterschiede zw. MP und Schulterdrücken im stehen (vor dem Kopf)..

[LiftBIG]

hat der studio_ch doch letztens noch so wunderbar irgendwo im anfängeforum erklärt, hat schon seine gründe warum er immer sagt dass MP unnötig ist, schulterdrücken aber nicht.

nur wird hier meist mit MP jegliche form von schulterdrücken assoziiert

[RicoW]

So heute gehts mir schon wieder besser die Erkältung verschwindet langsam. Hab heute gleich die zeit genutzt und mobility gemacht.

Ich kann euch sagen 3 tage couch sind ***** für die Muskeln total verkürzt wieder. Werde jetzt jeden Tag dehnen den ich will nächste Woche wieder ans eisen.

[RicoW]

He jungs da ich Langeweile hatte heute hab ich mal einen max Test beim BD gemacht...weil ich wissen wollte wo ich stehe beim BD.

Alles im allen bin ich zu Frieden es sind 80kg herausgekommen...ich möchte jetzt das 5x5 aufhören...und nächste Woche mit 3x8 wieder machen....jetzt die frage an euch mit wie viel Gewicht sollte ich anfangen um mich sauber hoch zu arbeiten?

Würde mit 60kg anfangen oder ist das zu viel?