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Men`s Health Abonnent
 Zitat von arena
gute frage...ich will das die "dinger" raus gehen"
aber scheinbar verstricjke ich mich mit sport noch mehr?
...
wenn ich das so lese dann weiss ich so langsam wer die "Geister" sind/waren
scheint alles verwoben zu sein "mein geist" mit der "des rel. Wahns"
http://www.got-big.de/Blog/uebertrai...axisleitfaden/
Schlafprobleme (unruhiger und nicht erholsamer Schlaf mit Durch -sowie Einschlafproblemen)
chronische Müdigkeit
Appetitlosigkeit allgemein
Abneigung gegenüber eiweißhaltigen Lebensmitteln
Konzentrationsschwächen
Schmerzen (in den Gelenken, Sehnen und Bändern)
Lustlosigkeit (allgemein und dem Training gegenüber)
sinkende Leistungsbereitschaft (Trainingsunlust)
Mattheitsgefühl/Trägheit
Unwohlsein („alles *******e“-Stimmung, Reizbarkeit) bis hin zu Depressionen
sinkende Leistungsfähigkeit
Koordionationsstörungen (vor allem im Maximalkraftbereich)
schnellerer Leistungsabfall
verlängerte Regenerationszeiten während des Trainings
Gewichtsverlust (Muskelabbau)
(erhöhter Ruhepuls ist, entgegen der populären Meinung, kein Übertrainingsanzeichen [1.])
selbst als "Nicht-Christ" hate ich ungewöhliche Trainingsmethoden
(zu viel Rocky gerguckt war meine "ausrede"
was aber trotzdem merkwürdig ist...dass
1) alle "Christausteiger" psychische Probleme bekommen bei "Entzug"von "Brüder"
2) das jeder Christ die Hipp Hipp Hurra ich bin gerettet Phase hat dann später die "blanke Wahrheit" bekommt...Jesus verändert dein Leben...Leid Schicksal-Angst Depressiononen (hat angeblich "jeder Christ" wrde mir anfangs "gebeichtet
3) was geschieht bei der Glaubensbekennung wirklich? was habe ch dort gemacht?
dann die regemäßgen Bibelthemen hauskreise
eine Art "Gehirnwäsche" -> Sxhule der geistigen Art?
Geändert von arena (24.08.2015 um 03:26 Uhr)
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