Diät lief bis jetzt halbwegs, bin aber noch bei 95,5kg.... Waren wohl noch zu viele kcal, das Training viel auch leichter als sonst.

Bin heut wie gerädert, mich hat wohl die Sommergrippe erwischt.
Zum Glück hab ich ja Zeit mitm Abnehmen, bis Weihnachten müssens aber unter 15% KFA sein.