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Hybrid-Darstellung

  1. 05.09.2015, 13:12 #1
    PhilippAlex
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    Wieso das Öl nach dem Training?
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  2. 05.09.2015, 13:19 #2
    Jo333
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    Zitat Zitat von PhilippAlex Beitrag anzeigen
    Wieso das Öl nach dem Training?
    Ich dachte einfach um nachdem Training nochmal gesunde Fette aufzunehmen.

    Kann ich natürlich auch streichen oder es besser in der Mahlzeit mit 3 Mahlzeit mit reinnehmen, damit ich da mit dem Fett noch etwas höher komme.
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