Volumen / Frequenz 2er Split

[kumamar]

Da fällt mir nichts mehr ein...

Patrik Reiser, lol...

Ich bin auch raus. Das ist mir zu blöd hier.

Chillt doch mal für mich ist es sowieso besser noch einen 2er Split zu machen, da ich erst fortgeschritten bin. Erklärt mir wieso dieser Typ lächerlich ist und schreibt nich: hahahahaha bin hier raus.... und eine Verbesserung oder ein Ersatzplan wäre gut, DANKE <3

[studio_ch]

Chillt doch mal für mich ist es sowieso besser noch einen 2er Split zu machen, da ich erst fortgeschritten bin. Erklärt mir wieso dieser Typ lächerlich ist und schreibt nich: hahahahaha bin hier raus.... und eine Verbesserung oder ein Ersatzplan wäre gut, DANKE <3

Von wem weisst du, dass ein 2er besser für dich ist? Reiser, hat jahrelang das gegenteil gemacht was er nun predigt. Er hat 0 Ahnung von Training und ernährung und verkauft ein Online-Programm, wie gut kann das sein! Gibt vieles was an Reiser und den anderen nicht sauber ist!