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[Fable]

Hi, da mein altes Protein Pulver leer ist und mir empfohlen wurde ich soll 2 verschiedene Proteine nehmen einmal ein schnelles und ein langsames wollte ihr hier mal fragen wo ich das am besten kaufen kann..... online-shop, ebay ect?? und welche marken sind gerade gut/preisgünstig...

hoffe ihr könnt mir weiterhelfen

THX

MFG Thomas

[Fable]

noch was..... ich schaue mich gerade in ebay um.... woran erkenne ich ob es ein schnelles oder langsames Protein ist??

[carlo34]

noch was..... ich schaue mich gerade in ebay um.... woran erkenne ich ob es ein schnelles oder langsames Protein ist??

Langsames protein = Proteinkonzentrate aus mehreren Pproteinquellen

Schnelles Protein = Whey Protein

Schau mal bei www.body-attack.de, www.fitmart.de, www.muscle-line.de

Mfg

[Fable]

Also als schnelles Protein habe ich mal an das hier gedacht:
http://cgi.ebay.de/ws/eBayISAPI.dll?...MEWA%3AIT&rd=1

was meint ihr??

keine tips für ein langsames?
http://cgi.ebay.de/High-Protein-90-E...QQcmdZViewItem

das hier viell??

[ricolaman]

Ich kann die Peak Protein empfelen.

Du kannst 2 Proteine nekmen oder du nimmst das Anabolic Protein.
Ich nheme es auch seit es auf dem Markt ist (ca. 8 Monate) und bin sehr zufrieden.

Früher hatte ich auch immer Whey und Protein85 jetzt habe ich nur noch Anabolic Protein.

Hier Shops in dem du Anabolic Protein Kaufen kannst.
http://www.peak.ag/catalog/product_i...roducts_id=229

http://62.75.177.102/shop2/index.php...id=256&skat=20

[Fable]

Hört sich ja gut an, das werde ich mir mal bestellen...

Wie sieht es da mit der Einnahme aus?? Ich kann ja unmöglich ca. 100 g am Tag verzehren.... da währe der 1000g Beutel in 10 Tagen weg... Habe auch mal ihrgendwas von 30g am Tag gelesen?? Nachm Aufstehen, vor dem Training und vor dem einschlafen... also jeweils 10g oder was?? Bitte um Aufklärung..

THX

MFG Thomas

[Fable]

Hört sich ja gut an, das werde ich mir mal bestellen...

Wie sieht es da mit der Einnahme aus?? Ich kann ja unmöglich ca. 100 g am Tag verzehren.... da währe der 1000g Beutel in 10 Tagen weg... Habe auch mal ihrgendwas von 30g am Tag gelesen?? Nachm Aufstehen, vor dem Training und vor dem einschlafen... also jeweils 10g oder was?? Bitte um Aufklärung..

THX

MFG Thomas

[Rollmann]

Dosieren kannst du, wie du möchtest. je nach bedarf hald.

Was nicht fehlen sollte ist der Shake direkt nach dem training. Evtl. kommst du sonst ohne weitere Shakes aus, wenn du genügend protein über die nahrung zu dir nimmst. Kuck einfach, dass du auf ca. 2g /kg Körpergewicht kommst.

Man kann nicht generell sagen, 3 Shakes a 30g. Darum machen die Hersteller ja auch immer Angaben wie: 1 - 4 Portionen a 30g.

Gruss

[ricolaman]

2 x 30g am Tag reichen (finde ich) 1x 30g morgens und 30g abens/nach den Training
kleiner Tip bestell dir den 2500g Beutel der kostet 39,90 und du bekommst es versandkostenfrei

[Legomeister]

Nimm ein vernünftiges Dreikomponenteneiweiß, dann bist Du gut versorgt und mußt nicht immer darauf achten, wann Du welches nehmen mußt.