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  1. 28.09.2015, 17:57 #1
    RicoW
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    Also Eiweiß und fett sind zu wenig.. das kann ich dir schon sagen. Rechne da mit ca 1,5-2gr pro kilo Eiweiß.. und beim fett so 1gr pro kilo.

    Also 2700kcal finde ich eh zu niedrig. So ab 3000kcal aufwärts denke ich währe besser.
    Geändert von RicoW (28.09.2015 um 18:02 Uhr)
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