Hallo H D, jetzt muss ich noch mal nachfragen. Meinst Du jetzt den Kaffeekonsum wegen Zucker und Milch bedenklich, oder hast Du noch andere Gründe im Kopf? Wenn es darum geht, den Kaffee schwarz zu trinken, dann würde ich ihn ganz weglassen. Weil schwarz schmeckt er mir nicht. Aber wenn ich zum Beispiel um 3:00 aufstehen muss zum Frühdienst, dann muss ich zu Hause meinen Kaffee trinken, um in die Gänge zu kommen. Dafür trinke ich dann im Dienst nur Mineralwasser.
Anderer Punkt, wenn ich nicht die Kalorien vom Zucker in der Tagesbilanz hätte, müsste ich ja was anderes essen/trinken, um Kalorien zu bunkern. Deshalb dachte ich, das die 4 Kaffee nicht schaden. Aber scheinbar sehe ich das laienhaft falsch. Danke Dir für die Aufklärung