Is halt nur so das BB und Lauftraining sich gegenseitig gut optimieren, hartes BB-Training bringt mich normalerweise in Stimmung weiter zu machen mit Sport um sich gut zu fühlen. Werds mal in naechster Zeit versuchen und schauen welcche Ergebnisse ich erzielen kann.

Nach'm BB, egal wie hart hat man meiner Meinung nach immer noch Kraft zum laufen.

Werds mal antesten, danke für eure Meinung