Ich bin Anfänger, kein Experte.

Da keiner antwortet, vielleicht mal folgendes, was ich so gelesen und mitbekommen habe:

Vernünftigen TP ausreizen bis keine Progression mehr geht scheint besser zu sein als "Planhopping".

Wenn Du in dem Bereich bist, in dem normale Progression nicht mehr funktioniert gibt es Möglichkeiten anders vorzugehen.
Lesevorschlag: Practical Programming for Strength - Rippetoe oder das 531 Buch von Wendler.
Aber auch "Squat every day" ist eine Sichtweise der Dinge, die auf Rehenerationsanpassung geht.

Damit die Experten dir hier helfen können, wäre dein Status (Anfänger/lönger trainierender/Erfahrung) sicher hilfreich.