Zitat Zitat von Orothred Beitrag anzeigen
Warum bist du so unheimlich schwach? Das soll keine Beleidigung sein, aber wenn man 20kg nicht 8 mal zum Bauch hochziehen kann stimmt doch irgend was nicht.....
Ich führe diesen Plan ja noch nicht aus habe diese übunf bis jetzt einmal gemacht und das vor 2 monaten und da waren nur 5 wiederholungen drin.Mein rücken war aber auch schon vorbelastet durch diverse andere Übungen