Abnehmen bei wenig Bewegung und wenig Essen?

[ego50man]

Hallo Bizikel und Danke Ich wundere mich ja schon länger über solche Beiträge. Wie ich schon schrieb, lese ich mich durch das Forum und bin heute auf Seite280. Da sind öfter Beiträge, wo Experten vieleicht den Kopf schütteln. Aber es sind immer welche da, die helfen und das teilweise mit Ausdauer.
Deshalb werde ich weiter über Fortschritte berichten, welche für mich wichtig sind. Eventuell kommt dann ja im Laife der Zeit auch noch die eine oder andere Antwort, bei welcher ich auf Inhalte antworten kann. Ich bin Waage und gebe die Hoffnung nicht auf. Beste Grüsse

[michael62]

Hast Du die Gicht inzwischen überwunden?
Kannst Du wieder BWE und Kurzhantel machen?

Tip: Wenn Du am Anfang Probleme hast wegen Gelenkschmerzen, falls ein Bad/Solebad in der Nähe ist stretching im Wasser und -so blöd es sich anhört- Kniebeugen im Flachwasser/warm. Oder halt auch Liegestütze oder was auch immer. Hilft.

Ansonsten scheinst Du ja dranzubleiben, dass ist 80% der Miete.

Sobald du etwas länger dabei bist, solltest du vielleicht darüber nachdenken, die Kurzhanteln gegen ein Studiobesuch zu tauschen.
Da gibt es einfach mehr Möglichkeiten.