Also ein Trainer hat mir gesagt, das ich die Stange am obersten Punkt des Brustkorbs ablegen sollte und dann hat ich die Stange erst am obersten Bauchmuskel und hab die nach hinten gezogen und da war die Stange weg. Bei den Kniebeugen waren das A2G Beugen. Während ich die Beuge gemacht hat der Hauptkampfrichter das gesagt: "Alter, was für eine tiefe."
Und dankeWerde glaube weiter mit West Side Barbell machen, hat ja super angeschlagen.
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