Jap, Squats waren erste Übung, habs grade korrigiert.
Bin für alles offen... Habe irgendwo den Vorschlag gesehen:
TE1/TE2/Off/TE1/TE2/Off etc. Wobei das ja nicht so dolle ist weil mehr oder weniger GK-Plan...
Jap, Squats waren erste Übung, habs grade korrigiert.
Bin für alles offen... Habe irgendwo den Vorschlag gesehen:
TE1/TE2/Off/TE1/TE2/Off etc. Wobei das ja nicht so dolle ist weil mehr oder weniger GK-Plan...
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