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Men`s Health Abonnent
doch, bock auf jeden fall, aber keine zeit. wenn du jeden tag von der arbeit kommst, schnell was isst, dann ins training fährst, danach schnell wieder was isst und dann pennen gehst und somit kaum noch zeit für andere dinge hast, nervt das auf dauer. der 2er is nur ne vorrübergehende lösung. ich bin mal gespannt, obs erfolge bringt.
allerdings war der 5er split der beste plan, nach dem ich jemals trainiert habe und sobald wieder mehr zeit da ist, kommt der auch wieder dran.
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