Heutige TE:

KH:
10x42,5
8x52,5
5x62,5
10x72,5
10x72,5
10x72,5

Nächste TE: 3x8x75

MP:
10x20
8x22,5
5x25
6x25
6x25
6x25

Keine Steigerung. Ich habe mich mittlerweile auf den Breiten griff festgelegt, da ich da das Gefühl habe die Schulter am besten zu spüren.

Nächste TE: 3x8x25

Klimmzüge:
2x10 Cluster 20sek
Ging wesentlich geschmeidiger als die letzten Male. Ab der 8. WDH bei beiden Sätzen hab ich leicht mit den Beinen nachgeholfen.