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Thema: 4er Split

Hybrid-Darstellung

  1. 20.01.2016, 08:25 #1
    Trinkwasserleitung
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    würde brust/bizeps machen und die andere einheit dann schulter/trizeps
    evtl dann auch den do mit fr. tauschen
    Geändert von Trinkwasserleitung (20.01.2016 um 08:27 Uhr)
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  2. 20.01.2016, 08:27 #2
    Lasse_Spermström
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    Zitat Zitat von Trinkwasserleitung Beitrag anzeigen
    würde brust/bizeps machen und die andere einheit dann schulter/trizeps
    Aber Trizeps trainiere ich bei Brust ja quasi schon ungewollt mit. Deshalb würde es für mich Sinn machen das mit Brust zusammen zu trainieren.
    Wo siehst du den Vorteil Trizeps und Schulter zusammen zu trainieren?
    [B][COLOR="#FF0000"][CENTER]www.bodybuilding-walldorf.de[/CENTER][/COLOR][/B]
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