Fragen zum EP

[Anonymous]

Jop, okay.

Was für ein hochqualitatives D3 empfiehlt ihr da? Z.b. befindet sich Sonnenblumenöl in den D3-Kapseln von myprotein und naja Sonnenblumenöl ist ja nicht der hit, weiß nicht, wie es bei kleinen Mengen ist.

https://www.micsbodyshop.de/tnt-vita...otkapseln.html scheint qualitativ zu sein, aber die empfehlen da eine Kapsel mit 140ug, also um die 5700ui pro Woche. Redet man da immer in Wochen, oder Tagen?

edit: mic bietet das auch in Pulverform an. https://www.youtube.com/watch?v=o6IWnxsrsiA hier wird das im letzten viertel des Vids erklärt. Naja er sagt, dann auch, dass mittels Fettquelle Vitamin D3 besser aufgenommen wird. Gibts da nichts mit anderen Ölen? Kokosöl oder Olivenöl?

Was haltet ihr davon?