Die Frage ist weiterhin kann ich meinen Fettanteil noch mehr reduzieren, um das Sixpack richtig sichtbar zu machen ohne dabei total abgemagert auszusehen?
Mike hat es beantwortet: Du brauchst mehr Muskeln als Ausgangsbasis. Du wirst immer Muskeln verlieren. Wenn du wenig hast, schaust du verhungert aus. Bei 70kg auf 180 wird wohl nicht mehr viel von dir übrig bleiben. Sorry. Isso.
Zitat von ManfNan
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