Ok, vielen Dank für die Antwort(en).
Also muss ich 1. den Spiegel wegnehmen 2. was unter die Hantel legen und mit mehr Rückenspannung so starten, dass der Hintern nicht so tief ist in der Startposition.

Habe schonmal so gehoben, wobei mir dann gesagt wurde dass ich den Rücken insgesamt beim Start zu parallel zum Boden habe.. Bzw. wenn ich drauf achte dass der ***** nicht so tief ist und ich höher starte dann neigt sich der Rücken so weit nach vorne (ist aber trotzdem gerade) dass er beinahe waagerecht zum Boden ist..