Warum ist es so?

[tintifax_2]

Wenn du sonst keine zuckerhaltigen Lebensmittel isst, also den ganzen Industrieschrott, und somit nicht in der Zuckerspirale bist, dann ist ein Heißhunger nach Süßem immer ein Schrei nach mehr Nahrung. Abgesehen davon, dass ein gelegentliches Stück Kuchen kein Problem darstellt.
Wenn man wie Kleberson schreibt vom Industriezucker entwöhnt ist, dann hat man(Frau) auch keinen Bedarf nach Süßem.

Wenn die Kalorienmenge stimmt, dann passt eventuell die Verteilung über den Tag nicht. Wie oft isst du denn?

[schnecke2999]

kann es wirklich ein Mangel sein? Mein Gewicht verändert sich nicht, körperlich bin ich schon muskulöser geworden, darum gehe ich davon aus, dass ich nicht mehr kcal benötige. Es wäre nur klasse, wenn ihr mir helfen könnt, damit ich mein Ziel der Definition erreichen kann.