Mein dein Trainer denn das du das Becken wirklich überstrecken sollst ? oder "nur" das Becken leicht kippen damit du völlig gerade stehst das wird ja gerne mal verwechselt. Habe schon desöfteren mitbekommen das Leute beim kh oben versuchen eine Entenposi einzunehmen wo sie versuchen den ***** so weit es geht nach hinten rauszustrecken. Da wäre die Anweisung das Becken vorzuholen auch nicht ganz verkehrt. Wobei man ja auch öfter sieht das die "Trainer" bisschen was durcheinander bekommen, vonwegen noch nen halben shrug am Ende usw.

Wie auch immer was haltet ihr davon das Becken am Ende in die gerade Position zu kippen?