Laktose intolerante Menschen 😉

Und ja mit den 10 min dafür steht das isolat bei vielen nunmal gibt kein schnelleres Protein außer evt nen hydrolisat aber muss jeder selbst entscheiden inwieweit er sowas glaubt.

Ich bin mir jedenfalls relativ sicher das ein gutes isolat besser ist wie ein Konzentrat aber finde den "Effekt" nicht soviel besser das ich den dazugehörigen Preis akzeptieren könnte.

Theoretisch müsste jedenfalls ein isolat direkt nach dem Training und etwas wachsmeisstärke 15-20 min später an Effektivität kaum zu schlagen sein aber ob das die Kosten und den Aufwand für "hobbysportler" rechtfertig muss man für sich entscheiden.

Wenn ich mich dazu entschließe etwas mehr Geld auszugeben für supps dann wäre das vermutlich Zec+ Re-Act da bekommt man jedenfalls ein gutes packet für sein Geld.