EAA Supplemente - Empfehlungen und Unterscheidungen

[turbo-d]

und wieso sollten Milchproteine da unbrauchbar sein?

weil diese ua die eigenschaft haben extrakte, antioxidantein usw zu binden und diese somit unbrauchbar zu machen. im booster macht es auch keinen sinn und intra erst recht nicht.
hier sind freie aminos wie bcaas uns eaas zu bevorzugen.
nach dem training kein problem..