Grundsätzlich kann man beide Trainingsarten gut kombinieren. Ob beides am selben Tag musst du selbst ausprobieren. Einer meiner Kumpels wiegt muskulöse 90 kg und läuft offizielle Halbmarathons in ca 1,5h. Trainieren tut er freestyle, je nach Lust und auch Zeit. Es ist schon sehr viel möglich in beiden Sportarten.