ich benutze immer das gerüst von der hantelbank als ständer. da muss ich mich zwar immer ziemlich tief runterbeugen aber wenn ich es ganz hochschraube geht es halbwegs.
ok ich werde diesen plan einfach die nächsten wochen ausprobieren.
dann hätte ich noch eine frage:
mein bruder hat mir eine dose kreatin monohydrat geschenkt. er braucht sie nicht mehr.
sollte ich das zeug jetzt schon nehmen oder lieber erst später. kann das meiner angeschlagenen leber schaden?
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