die weizenprodukte müssen weg.. viel zu viel! gegen einmal alle 1,2 tage sagt keiner was, aber so viel wie du momentan verdrückst, ist das es nicht förderlich.
das du am bauch fett ansetzt ist natürlich veranlagung. im laufe deiner jahre (die du sport treibst und dich gut ernährst) könnte sich das aber anpassen.
TROTZDEM: man kann auch lokal fett verbrennen. umso mehr du also deinen bauch trainierst, umso mehr verbrennst du dort auch fett. ob das allerdings so sehr ins gewicht fällt muss man ausprobieren.