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Sportstudent/in
 Zitat von SI2M
Edit:
Gerade habe ich gelesen, dass es doch nicht so gut sein soll anfangs direkt mit dem WKM-Plan anzufangen.
Was meint ihr dazu?
Doch erstmal noch ne Zeit an den Maschinen dranhängen? Wenn ja, dann wahrscheinlich nach einem GK-Plan oder liege ich da falsch?
Wo hast du das gelesen?
Mach den WKM-Plan so wie er da steht, mindestens ein halbes Jahr ohne irgendwelche Übungen zu wechseln.
Deine Fragen wurden im entsprechenden WKM-Thread schon oft genug besprochen...
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