Zitat Zitat von Tim812 Beitrag anzeigen
Kann man so machen, wobei ich die Satz und Wdh Zahlen nicht so festlegen würde, bzw. da auch zumindest in Phasen von zum Bspl. alle 4 Wochen etwas mehr Variation rein bringen würde.
Danke fürs feedback! Hatte auch nicht vor, sie Satzzahlen und Whs in Stein zu meisseln ich variere alle 4-6 Wochen und tausche auch Übungen aus etc. aber dann probiere ich das mal so und schaue wie ich damit fahre