Hiho,
Du solltest auch mal deine Übungen aufschreiben.

Ich würde mo und mi tauschen da mir 1 Tag Pause zu wenig ist um vom Rücken zu den Beinen zu wechseln, das kommt allerdings sehr auf deinen Rückenplan und die Regeneration an.
Fühlt es sich im Moment so an als ob du jedes Training Vollgas geben kannst ?