Aufklärung.!? Wie weit kann man gehen ?

[Zenmo]

Für mich sind aber 150kg viel. Einer der mit 90 KG und einem Kfa von 15 Prozent da ein rennt drückt 100kg problemlos. Wen einer mit 70kg Gewicht 100kg drückt ist das ein Riesen Erfolg. Mein Trainingsplan ist ziemlich komplex und individuell, glaube auch nicht das im "Roids" Bereich hier jemand mir eine Antwort geben kann. Hätte lieben den TH in Supplements machen sollen.

Mit freundlichen Grüßen

[knight]

Hätte lieben den TH in Supplements machen sollen.

Mit freundlichen Grüßen

ich sehe ihn eher im bereich "allgemein" (und in kurzer zeit in der tz - hoffe aber dem wird nicht so), abgesehen von der kreatin-frage.



gruß
knight