Hallo Leute,

wollte mal nen Zwischenstand abgeben. Habe kurz nach dem letzten geloggten Training nen Praktikum gemacht und dabei nicht trainiert und war dann am Ende bei 62 kg Körpergewicht. Trainiere seit Anfang letztem Jahres nach dem WKM Plan und konnte mich auf 85 kg Körpergewicht hocharbeiten. Hier die momentanen Kraftwerte:

Kreuzheben Pitt 120 kg
Frontdrücken 45 kg
Klimmzüge UG Pitt +10 kg
Kniebeugen 92,5 kg
Bankdrücken 77,5 kg
Rudern UG 70 kg

Naja nichts besonderes und nen Schnapper hab ich auch mal hochgeladen.
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