Zitat Zitat von fastfooda13 Beitrag anzeigen
weil ich dachte KH sind absolut verboten ? aus besagten gründen oben.



weil ich ein mensch bin der sehr gerne sehr viel isst. also relativ viel. eine defizit damit würde ich mich quälen und das würde ich auch nicht lange durchhalten


Ich denke du solltest dich nochmal etwas einlesen in Punkto Ernährung.
Deine Aussage gibt mir schon zu denken.
Ohne defizit keine Gewichtsabnahme, das Rad wird nicht neu erfunden.