kurze Frage zur anabolen/ketogenen Diät

[tintifax_2]

Das Defizit kommt durch Cardio , aber Defizit ist Defizit.

[DWfan]

Das Defizit kommt durch Cardio , aber Defizit ist Defizit.

Richtig. Aber das kann man dann auch so sagen. Ich kenne sogar einen der darauf schwört, weil er meint das sein Körper und vor allem die Muskeln so mit genügend nährstoffen versorgt werden und er dadurch weniger Muskelverlust hat.

[mike1983]

Richtig. Aber das kann man dann auch so sagen. Ich kenne sogar einen der darauf schwört, weil er meint das sein Körper und vor allem die Muskeln so mit genügend nährstoffen versorgt werden und er dadurch weniger Muskelverlust hat.

der glaube versetzt berge
der muskel wird ja wegen der energie abgebaut und nicht wegen dem nährstoffen. deswegen sind harte diäten auch ehr ein problem

[DWfan]

der glaube versetzt berge
der muskel wird ja wegen der energie abgebaut und nicht wegen dem nährstoffen. deswegen sind harte diäten auch ehr ein problem

Schon möglich. Fakt ist aber dass man ohne khs wesentlich flacher aussieht in der diät. Kenne ich sehr gut von der anabolen diät. Von daher sollte man sie nicht zu stark reduzieren, auch die kcal meiner meinung nicht, sondern einfach mal den ***** bewegen und bissel kalorien verbrennen