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Hybrid-Darstellung

  1. #1
    Forum-Insider/in
    Registriert seit
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    Beiträge
    35.512
    Ja, du solltest einen 2er Split trainieren. Besser noch einen GK

  2. #2
    Neuer Benutzer
    Registriert seit
    24.04.2016
    Beiträge
    6
    An einen 2er Split habe ich auch schon gedacht jedoch hatte ich Mitte 2015 einen und bin schnell mit ihm ins Übertraining geraten und habe kaum noch Fortschritte gemacht. Gibt es Tipps wie man das Übertraining verhindern kann?

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