Also wie gesagt das Prot is vom ganzen letzten Monat, trinken und rauchen tu ich erst seit ziemlich dem Ende vom Prot nix mehr, kurz vor dem letzten starken diast. Anstieg, der sich jetzt ziemlich so um die 90 hält.
Ich merk auch seitdem, daß ich ziemlich nervös und so bin.
Is halt grad jetzt wo ich mich entschlossen hab endlich wieder zurück zu schrauben und wieder mit Training zu beginnen.

Beta-Blocker nehm ich ja seit letzten Sept. (5mg Concor COR), seit Mai (da ich mit Homöopath auch in Behandlung bin) nur mehr 2,5mg , was eigentlich sehr gut funktioniert hat.