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  1. #481

  2. #482
    BB-Schwergewicht
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    tag mit ner möhre überstanden !



    geh jetzt ins bett und schau mir morgen früh mal meinen bauch an..

  3. #483
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    Spongebob fand es wohl lustig 😂

  4. #484
    BB-Schwergewicht
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    Zitat Zitat von Tim812 Beitrag anzeigen
    Spongebob fand es wohl lustig 
    logisch.. damit die gute laune nicht flöten geht

    also,
    heute morgen 8.30 aufgestanden. danach eierkuchen gegessen (3 eier, 20g eiweißpulver, milch, öl)
    danach badminton gespielt und bis jetzt schon 1 liter getrunken..
    dann bauchbild gemacht.
    bin zufrieden. 6 wochen sind aber noch nötig, gerade im unteren bauchbereich.
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  5. #485
    FBB-Szene Admin Avatar von FBBFan
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    Zitat Zitat von Schnulle Beitrag anzeigen
    logisch.. damit die gute laune nicht flöten geht

    also,
    heute morgen 8.30 aufgestanden. danach eierkuchen gegessen (3 eier, 20g eiweißpulver, milch, öl)
    danach badminton gespielt und bis jetzt schon 1 liter getrunken..
    dann bauchbild gemacht.
    bin zufrieden. 6 wochen sind aber noch nötig, gerade im unteren bauchbereich.
    Sauber !

  6. #486
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    Sieht gut aus

  7. #487
    BB-Schwergewicht
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    hehe.. danke ihr beiden.

    training für heute ist beendet.

    im gegensatz zum bauch ist die schulter schon fast fertig.

    jetzt wird geduscht, essen für morgen zubereitet und dann gehts relativ zeitig ins bett. zum glück ist nächste woche, auf grund des feiertages (brückentag), eine kurze woche..
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  8. #488
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    Das wird super
    There is no such thing as overtraining, there is only undereating and undersleeping (Rich Piana)

    Mein Log: http://www.bbszene.de/bodybuilding-forum/showthread.php5?t=148764

  9. #489
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    sieht klasse aus....!!!!

  10. #490

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