cardio und cardio viel bla bla.
schraub die kcal nicht so extrem runter, der körper schickt dich sonst in die "ich beweg mich nicht mehr" phase.
mit dem cardio wirst nicht viel reißen. ne stunde joggen, bringen bei dir vielleicht 300-400 kcal.
iß vernünftig, mit vernünftigen lebensmittel, nimm dir 6 monate zeit, trinke viel wasser (3L)

fang mal mit 2500 kcal an