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Thema: Welcher Trainingsplit für die Massephase + ausgleich des Brustdefizits?

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01.06.2016, 23:03 #1
PhilippAlex

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Wie lauten deine Kraftwerte. Mit dem Ziel Muskeln aufzubauen, willst du bestimmt nicht auf 5*5 zurück greifen
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